这是「AI配合」系列二的第二篇——上篇讲了「我把1周的需求压到2小时」是怎么作念到的，这篇就回答上篇收尾留住的阿谁问题：我从哪运行？

这篇不讲请示词工程，不讲prompt哲学，不假定你会写代码。0基础也能随着作念，每一步都给你一张可抄的图、一份可填的表，今晚就能脱手搭出第一版。

系列阐扬+开篇：你不是不会用AI，你是缺一套我方的要领

先把上篇的话题接总结。

上一篇我把”1周压到2小时”拆成了三阶段：第一阶段作念完一份齐全PRD+可交互原型，第二阶段反向索求成workflow和skill，第三阶段拿skill实战考据2小时复现。后台收到最多的留言不是”教教我prompt怎么写”，而是这一句——

“听起来挺好，但我从哪运行啊？我连prompt工程都不懂。”

我先把心丸给你：这套搭法不需要你懂prompt工程，不需要你会写代码，不需要你买任何插件。你只消会用一个AI对话框（豆包、Kimi、Claude、ChatGPT任选一个，能粘贴长文档的就行），就能随着这篇著述把第一版搭起来。

为什么我敢这样说？因为我我方第一版搭出来的时候，也不懂这些。我即是把”我我方平时怎么写PRD”这件事，一步一步拆给AI听，然后让AI把这些要领背下来——仅此辛勤。搭责任流的实质是“教AI干你的活”，而不是“学AI的语法”。

3个中枢词先对皆（背面会反复出现，看不懂就回头翻）：

这三个词的连络：写一次prompt不算责任流；把跑通的要领固化下来叫workflow；把workflow加上模板和坑表打包成可复用钞票，才叫skill。

底下这张图，是上篇三阶段的一个记忆，亦然这篇下篇的最先——

我把这条路拆成了5个动作：先拨脑子里的开关→选最先→跑通第一次→索求第一个skill→滚雪球成活水线。每一步都有可抄的图、可填的表、可对照的样本。

字数预估9000，忽视先储藏再读，随着作念的时候随时翻总结。

我见过太多东说念主卡在第0步——不是不会用AI，是热诚上不敢交出去。

要么是把AI当Google用，问一句答一句，从来不让它干”产出层”的活；要么是反过来一把全梭哈，把客户名单、薪资数据、里面架构图全甩进去，落幕第二天就被合规找话语。

0基础最先要配置的，不是“怎么用AI”，而是“哪些事情该交给AI、哪些事情死也不成交”。这个开关如若没拨对，背面4步全是枉费——要么不敢用，要么乱用翻车。

我把我方摸了一年的边界画成了一张对照图，你拿走照着对就行：

一句翻译这张图：能写成清单/划定的事都不错放荡，需要“凭嗅觉拍板”的事都不成放荡。0基础最容易翻车的不是用得太少，是把第二列的事也甩给AI——一朝你这样干过一次，要么被业务方打脸，要么被合规找话语，之后你会自动缩且归再也不敢用了。

是以这一步是开关：先把第一列（放荡清单）的活全部交出去，先尝到甜头，再清静把第二列里能“半放荡”的部分（比如让AI列出选项、你来选）缓缓迁徙。这个限定一定不成反。

第0步莫得挂载具体硬货，但它是通盘系列的总闸，忽视你绽放备忘录把上图抄一份压在屏保上。

第一步·选最先：别贪多搭全套，先挑一个”高频×痛×AI友好”的任务

第0步拨完开关，第二个最容易卡壳的即是——到底从哪个任务运行搭？

我我方第一次搭责任流的时候，犯过一个最蠢的错——思一次贬责所有这个词需求。其时候我同期在作念品牌端会员、新零卖订单、跨境物流三条线，每条线我都思塞进AI，落幕哪条线都没搭利索，临了2周一无所获。

自后我反过来悟出一条铁律：第一个任务一定要小、一定要痛、一定要高频。大了你撑不下去，不痛你没能源改，不高频千里淀不下来skill。

我用一张四象限来挑最先——

光看象限还不够，你得给候选任务打分。我用一张三列打分表，每一项1-5分，总分≥12才值得脱手搭：

举个例子：写PRD章节初稿——频率5（每周都写）+疾苦4（等闲占晚上）+AI友好5（全都是结构化产出）=14分，毫无悬念第一个搭。反例：年度狡计——频率1+疾苦5+AI友好2=8分，别碰，因为搭出来一年用一次，第二年你早忘了skill长啥样。

生手翻车点(1)：许多东说念主会挑”年度狡计””跨年大决策”当作第一个搭——因为它最痛。但这种任务一年一次，千里淀不下skill，搭完只用一次就报废了。第一个任务一定要选频率分≥4的，别贪痛点高。

第二步·跑通第一次：手把手喂高下文包，拿一个果真任务从新走一遍

任务选好了，当今到了简直脱手的枢纽——让AI齐全跑通这个任务一次。

正式我的措辞——是”齐全跑通一次”，不是”跑得多好”。第一次的筹画唯唯一个：让AI拿你的果真素材，从新到尾出一份能看的第一版。质料先放一边，环节是把”喂料→出活”这条链路买通。

为什么这一步这样热切？因为你不跑一次，你耐久不知说念AI缺什么。请示词工程那些教科书都在讲”prompt怎么写”，可现实是：90%的产出问题不在prompt，在你给的高下文不够。

我把”高下文包”拆成5类，0基础全都不错照着填：

高下文包·5类清单（可径直抄走）

跑第一次的法式动作（按限定）

新开一个对话——别在已有对话里跑，幸免高下文浑浊

把上头5类一次性贴进去——别分次喂，AI会忘前忘后

在临了一句明确告诉AI你要什么——比如”请按[模板样本]的章节结构，输出本次需求的PRD初稿”

AI出完先别改prompt——先把它当东说念主，告诉它”第二章字段表少了创建时候字段，请补”，让它对着改

记下你改了几次、改了何处——这些即是你下一步要写进skill的”补丁”

齐全prompt模板（可径直复制到对话框）

上头5个动作里最容易卡壳的是第2步——”5类一次性贴进去到底长啥样？”。我把我方践诺用的步地贴出来，你照着改填空就能用：

你是一位资深电商产物司理，请帮我写一份PRD章节初稿。

#高下文1·业务布景

SaaS给品牌商作念电商中台，A品牌方提”会员并吞”需求。

筹画：双11前并吞80W会员，幸免大促技术多账号重迭下单。

#高下文2·扮装场景

读者：客户运营+后端研发。

用途：评审会拍板+后端按章节提排期。

#高下文3·系统欺压

会员中心接口不成动；排期3周；后端2东说念主+前端1东说念主。

积分余额并吞必须可回滚。

#高下文4·模板样本

（以下是我上一份”积分体系PRD”全文，请全都按这份的章节结构输出）

————————模板运行————————

[此处粘贴你过往那份PRD的全文]

————————模板杀青————————

#高下文5·文风偏好

表格密度高；字段表必带”字段名/类型/是否必填/阐扬”四列；

相配场景单独成节；禁用”赋能/抓手/闭环”等大词。

#我要你作念什么

请按[高下文4]的章节结构，输出本次”会员并吞”PRD初稿。

条目：

1.章节皆全，缺一章我会让你重写

2.每张字段表必须四列皆全

3.相配场景至少列5个

4.用中语复兴

这个模板有3个细节值得抄走：

扮装一句话定调——起首”你是一位资深电商产物司理”，比啥都不说强10倍

5类用#高下文N切块——AI看得清结构，不会糊在沿途

临了”我要你作念什么”单独成块——别把条目混在高下文里，雨燕直播2026世界杯赛事直播入口AI容易看漏

AI第一版产出能够长啥样（提前给你一个热诚预期）

按上头这个prompt跑出来，你拿到的第一版不会一步到位，但会比你思象的好。我我方第一次跑出来的PRD梗概是这样：

字数：约4000字，章节皆了（业务布景/决策详尽/字段表/接口表/相配场景全有）

能用的部分：约70%——主经过章节径直能用，字段表骨架对，接口列表梗概对

要补的坑：约30%——字段表少了”创建时候/更新时候”两列、相配场景只列了2个、积分回滚的时序写得很啰嗦

这30%的坑，即是你下一步要写进skill的“补丁”。是以请记取——第一版有坑是平常的，没坑反而是相配。AI第一次出错的地点，恰正是它给你画好的”畴昔skill该补的清单”。

生手翻车点(2)：跑第一次最常见的错是——AI出了第一版后坐窝嫌它不行，运行跋扈改prompt。别这样干。第一次的看法即是清爽你的高下文有什么没说清爽，AI出错的地点时时不是它笨，是你没讲。先补高下文，再改prompt——这个限定错了，你就会堕入”改prompt→改了又坏→再改”的死轮回。

跑通第一次后，你手里应该有四样东西：填好的高下文包+AI的第一版产出+你的改稿记载+几条“原本还得告诉它这个”的札记。这四样东西，下一步全用得上。

第三步·索求第一个skill：把此次产出反向蒸馏成你的第一块”骨头”

跑通第一次之后，最环节的动作来了——把此次的产出”反向蒸馏”成skill。

绝大大量东说念主即是死在这一步——跑通第一次很爽，然后就再也莫得第二次了。下次接到雷同的任务，又是从空缺对话框运行，又是再行喂一次高下文包，又是”哎我前次怎么写的来着”。这不叫责任流，这叫每次再行发明轮子。

skill是什么？用东说念主话讲：把“怎么干这件事”写成一份不错喂给AI的阐扬书，下次径直把阐扬书甩进去，AI就照着干。不是prompt，是一整套打包好的prompt+经过+模板+翻车正式事项。

为什么叫“反向蒸馏”？平常作念事是先思要领再出活——先画SOP，再按SOP干。反向蒸馏是先看出活再倒推命骤——AI帮你出了一份好东西，你倒着拆它”它是怎么出出来的”，比编造思SOP准10倍。这即是0基础也能搭出skill的环节诀要：你毋庸先思清爽再脱手，你只消先脱手出一份东西，然后回头拆它。

skill的索求动作·5个要领

你的第一个skill怎么写（可抄模板）

#{你的skill名字}

##触发场景

当我接到{什么类型}的任务，需要{产出什么}时使用。

##输入条目

请提供以下5类高下文：

1.业务布景（公司/需求来源/筹画）

2.扮装场景（读者/使用场景）

3.系统欺压（接口/排期/东说念主力）

4.模板样本（参考过往一份{同类型}文档）

5.文风偏好（表格密度/禁用词）

##章节结构（必须按此限定输出）

–第一章：{章节名}·必填{中枢内容}

–第二章：{章节名}·必带{字段表/时序图}

–…（按你的果真产出反推）

##必带表格/图

–{表1}：{列名+行示例}

–{表2}：{列名}

##翻车正式（这是别东说念主莫得的部分）

–

相配场景必须单独成节，主经过除外的所有这个词”非平常”旅途都列出

–

字段表必须带”创建时候/更新时候/情状”三个固定字段

–

自便使用”赋能/抓手/闭环”等空论

##自查清单（产出后过一遍）

生手翻车点(3)：第一次写skill最容易写得太通用——”PRD生成器””文档助手”这种空skill。越通用越没用。我在上篇的第8条默契就反复说过：skill越具体越好。”电商SaaS品牌端会员并吞PRD生成器”这种甘休到具体场景的skill，才是真能跑的。不要怕重迭——你以后作念”积分””优惠券””权利”全都不错各写一个skill，它们的章节各别比你合计的大。

写完第一版skill，存到一个固定位置（忽视径直建一个云札记本叫”我的skill库”），下一步要用了。

第四步·滚雪球成活水线：从1个skill扩成一套责任流

到这里，你依然手合手第一个skill了。但单skill不是责任流——一份齐全的产物责任很少唯唯一个枢纽。

PRD写完要画时序图、要作念评审材料、要拉接口对接、要回头改原型——这是一条活水线，不是一颗孤单的钉子。第四步要作念的，即是把skill从1个扩成N个，再把它们串成一条活水线。

但请正式——不要一次性扩N个。我我方第二次就栽过这个跟头：心血来潮一周写了6个skill，落幕有4个在后续3个月里一次都没用上，纯正徒劳功夫。

我的格式叫”手头责任分档迁徙“——先把你手头所有这个词产物责任胪列出来，按”AI介入难度”分四档，从最容易的那档运行，一次只扩1-2个skill。

责任分档清单（半实操可抄）

A档全部扩完之后，你能够率手里会有3-5个skill。这时候的环节动作是——把它们串成一条活水线。

多skill活水线编排（这是简直的”责任流”）

生手翻车点(4)：第四步最常见的翻车是——贪多。一周写6个skill，3个月后唯独2个还在用，剩下4个连我方都忘了哪天写的。记取：A档先扩到3-5个，每个至少用过5次以上，再斟酌动B档。skill这玩意，是”用出来”的不是”思出来”的。

讲个我我方的果真案例你就懂活水线的价值了——A品牌”会员并吞”这个需求，我用3个skill串起来跑：

夙昔相同这套活我得花2天——PRD一天、时序图半天、评审材料半天。75分钟vs16小时，差了12倍。这即是活水线的价值——不是单点提速，是整条链路的复利。

到这一步，你依然从”会用AI”升级成”有一条AI责任流”了。但搭出来不等于跑得稳——下一节是给你避雷的。

生手翻车TOP榜：把洒落的坑收口成一张总表

前边5步里我各埋了一个

劝诫，加上我我方一年里再踩过的几个，凑成这份生手翻车榜。搭责任流之前先把这一节看完，能少走许多冤枉路。

这张表忽视径直截图贴在责任台，每次思用AI干活之前扫一眼。

自查清单：你的AI责任流搭起来了吗

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回到上篇的滋味——0基础也能用的自查清单。5大步分组，每组2题，能勾到8题就算搭通了。

1.“放荡清单”和“攥手清单”你能各列出3条吗？列不出来等于开关没拨

2.你最近一次让AI干的活，是不是落在放荡清单里？落在攥手清单的马上停

第一步·选最先（2题）

3.你的第一个任务打过分吗？三维度总分≥12？没打过的回头打

4.这个任务一个月发生≥4次吗？频次不够就换个，千里淀不下来skill

第二步·跑通第一次（2题）

5.你的“高下文包5类”皆全吗？业务布景+扮装场景+系统欺压+模板样本+文风偏好

6.第一次产出后，你记下了改稿点和翻车札记吗？没记的下一步就赤手了

第三步·索求skill（2题）

7.你写收场第一份skill文档吗？含触发场景+章节结构+必带表+翻车正式+自查清单

8.你的skill甘休到具体场景了吗？不是”PRD生成器”，是”XX业务PRD生成器”

第四步·滚雪球（2题）

9.你的A档至少有3个skill吗？每个用过5次以上？没到这个数别动B档

10.你有“上一个skill的产出=下一个skill的输入”的串联相识吗？这是从skill升级到责任流的记号

总结：从0到1·8条搭建默契（含高下篇全景）

下篇专属的搭建默契8条，外加把上篇10条作念法论沿途并吞通览。

下篇·8条搭建默契

1.第0步是脑子里的开关，不是AI里的开关。不拨这个开关，背面4步全枉费——要么不敢用要么乱用翻车。

2.第一个任务必须小、痛、高频。三维度打分≥12才脱手，年度狡计这种一年一次的别碰。

3.跑通第一次的看法是清爽你缺什么，不是出好后果。第一版烂不广大，环节是知说念我方高下文何处没讲透。

4.AI出错90%不在prompt，在喂料。报错先回头看5类高下文皆不皆，别上来就改prompt。

5.skill不是prompt，是“产出+要领+表格+翻车+自查”打包好的阐扬书。prompt是临时的，skill是耐久钞票。

6.skill越具体越好，甘休到具体场景。“通用PRD生成器”是空论，”XX业务PRD生成器”智力用。

7.A档先扩到3-5个，每个至少用过5次再斟酌B档。skill是用出来的，不是思出来的，贪多必翻车。

8.单skill不是责任流，串联起来才是。上一个的产出=下一个的输入——这是从”会用AI”升级成”有AI责任流”的分水岭。

高下篇并吞通览图

一句话总结高下篇：上篇告诉你AI配合的“对错”，下篇告诉你AI配合的“先后”——两篇合起来才齐全。

下期预报

系列二·AI配合·第3篇：「skill怎么进化——我阿谁PRD生成器雨燕直播，半年迭代了17版」。这一篇会拆我我方手里那5个skill，从第1版到当今长什么样——每一版改了何处、为什么改、改完后续多省了若工作。这是skill简直”越用越机敏”的过程，亦然我我方最有体感的一块。